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产后六天,早上空腹喝红糖水好吗

时间:2020-11-24 08:35:30 /人气:630 ℃
产后六天,早上空腹喝红糖水好吗

来自古方红糖的回答:

黔西南古方红糖有限责任公司成立于,是全国二百七十四家制糖企业中唯一 一家单纯红糖生产企业,是贵州省第一家获得食品安全QS认证的企业,也是贵州省红糖地方标准的起草单位。建议不要空腹喝红糖,早上空腹喝红糖会影响早餐,早餐距离前一晚餐的时间最长,一般在12小时以上,体内储存的糖原已经消耗殆尽,应及时补充,以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感,大脑的兴奋性随之降低,反应迟钝,注意力不能集中。所以,不吃早餐,或者早餐的质和量不够,容易引起能量和营养素的不足,在月子期间,营养不足也会影响宝宝喝红糖的最佳时间是上午9--11点,红糖入脾,上午是脾经最活跃的时间,所以上午9--11点是喝红糖的最佳时间。坐月子喝产妇红糖的目的是为了排除恶露,缓解产后腹痛,滋养母乳,所以产妇红糖的喝法是顺产产妇第二天开始喝,剖腹产产妇排气后开始喝。每日50克,上午十点前冲服。产后第一周主要是为了排恶露,“恶血除新血才能安”,服用一周左右,待恶露的颜色变浅之后暂停,给身体10天左右时间自然恢复。产后20天左右,此时恶露已排净,奶水不足的妈妈可以用红糖搭配花生、小米等食用,母乳充足了即停。

来自苏西222的回答:

可以喝,不要喝超市里的红糖那些是赤砂糖只会发胖,喝云味坊的。


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