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为什么强调每天要吃新鲜蔬菜和水果

时间:2020-10-22 08:44:03 /人气:987 ℃
为什么强调每天要吃新鲜蔬菜和水果

来自ufo0088的回答:

增加维生素和膳食纤维的摄入。维生素是人体细胞新陈代谢所必须的。膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助排便。本回答由网友推荐

来自奕声情迅的回答:

补充身体所需的维生素营养 而且健康


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